Chất xơ giúp tăng cảm giác no, làm chậm quá trình hấp thụ đường và chất béo, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ còn
Chất xơ giúp tăng cảm giác no, làm chậm quá trình hấp thụ đường và chất béo, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ còn